Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 64,35g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Raspberries, hazelnuts. Mittagessen: Egg. Abendessen: Yogurt Covered Pretzel, Broccoli Flower Clusters, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: lemon herring, fudgsicle no name. mehr...
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2944 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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