Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
78,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1767 kcal
|
Fett: 67,72g | Eiw: 129,48g | Kohlh: 149,71g.
Frühstück: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Ого Мюсли Классические Ягодные, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Луговая Свежесть Сыр 9%, Ашан Хлеб Цельнозерновой Весовой, Balance Палочки Пшеничные с Медом. Mittagessen: Гречка, Приосколье Куриные Сердечки. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Balance Палочки Пшеничные с Медом. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Sportline Protein, Ярче Арахис Жареный со Вкусом Шашлыка, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Ironman Протеиновый Батончик с Клубникой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
naumanhik's Gewichtsverlauf
|