Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 119,47g | Eiw: 88,11g | Kohlh: 1,63g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Масло Топленое, Стейк "Стриплойн" из Говядины. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Abendessen: Лосось на Гриле. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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