Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Любятово Печенье Мария Традиционное, Овсяноблин с Бананом, Овсяное Печенье с Бананом, Чай Несладкий. Mittagessen: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай Несладкий, Любятово Печенье Мария Традиционное, Джон Джоли Ачма. Abendessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай Несладкий, Цветная Капуста на Пару, Говядина с Черносливом. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Магнит Сыр Голландский 45%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пастила, Яблоки (без Кожи), Творожная Запеканка ПП, Магнит Сыр Голландский 45%, Бкк Булочки Фитнес, Чай Несладкий, Красавчик Нектар Медовая Груша, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|