Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2449 kcal
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Fett: 71,34g | Eiw: 261,32g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate. Mittagessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Arrosto di Vitello. Snacks/Sonstiges: Coop Ceci senza Conservanti, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Salame, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Salame. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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