Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 69,09g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Чай, Сахар, Творог 18%. Mittagessen: Редис, Куриные Котлеты на Пару, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Лосось, Куриные Котлеты с Сыром, Картошка Вареная. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Комплекс - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yuliya264's Gewichtsverlauf
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