Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 104,52g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Garant Laktosfri Lättmjölk, Kaffe, Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Laktosfri Lättmjölk, Risenta Hela Linfrön, ICA Havregrynsgröt. Mittagessen: Felix Caesar Dressing , Kycklingfilé, Eldorado Salladsost 10%, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Abendessen: Naturell Ost, Naturell Ost, Rosévin, Starköl, Potatisgratäng, ICA Oxfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Salami Milano, Arla Lätt & Lagom, Falu Råg Rut, Puffad Riskaka, Granny Smith-Äpplen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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