|
На завтрак творожные ПП булочки с сыром
|
1500 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 96,95g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Своя Линия Сыр Голландский, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яичный Белок, Творог 5%. Mittagessen: Торчин Кетчуп Кари, Хек Запеченный, Перловка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Яичный Желток, Авокадо, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Apr 19 vom Mitglied: tainasi
|
19 Apr 19 vom Mitglied: tanamoskovka7
|
ингредиенты:
100 г творога (у меня 5 %)
1 белок
30 г овсяной муки(у меня плющеная измельченная в кофемолке)
30 г цельнозерновой муки
щепотка соли
щепотка соды
19 Apr 19 vom Mitglied: tainasi
|
рецепт:
взблендерить творог с белком. добавить соли, соды, муки. замесить тесто ложкой, дать постоять 10 минут. разогреть духовку до 180 градусов, скатать шарики влажным руками, выложить на пергаменте, выпекать до готовности (точно не засекала, примерно минут 20).
рецепт проверенный, разрезаю ещё горячими, ложу сыр - нямка неимоверная 😋
19 Apr 19 vom Mitglied: tainasi
|
28 Sep 19 vom Mitglied: Lino4k@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|