mariaflorencialim's Notizen, 19 Apr 19

wow....congratulation. keren. 

selamat ya mb 

cantiikk 

selamat kaka,, lancar ampe hari H yaaaa,,  

bagi tips nya kak 

Bagi Tips dong kak 

selamat kk😍 

Wahh selamat ya 

@lestari @tanty aku lgs daftar gym say waktu ud ampir 60 kg 😂😂 saking stress. Trus ak ke gym awalnya ikut kelas yg gampang dlu 3-4 kali sminggu, pas ud nyoba mayan kuat ambil kelas rpm sm bodypump yg angkat beban. Makan aku awal bener2 itungin sih cm belakangan ak ga batesin makan yg pnting jgn porsi kebanyakan, weekend suka cheating all you can eat juga kok cm biasa ak meal berikutnya or sebelumnya ak cm makan apel gituu. Ak nimbang super jarang sebulan skali bru nimbang biar progressnya berasa. Makin ksini ud 52 agak susa turunnya tp masi usaha XD smangatt 

@amy @yunita @bosen gemuk makasiiii XD 

@anik @hyupadma makasiii 

@fnari makasi sisss  

Kak mau tnya dong, grafik kakak kan warna nya udah ijo,itu artinya apa udah mau menuju goal.. Aku baru pakek fs jd banyak yg gk ngerti,punyaku warna grafik nya masih merah..itu artinya apa ya..mohon bantuannya , terimakasih kak @mariaflorencialim's  

cantik 👍 

@fatiha wah ak krg ngerti jg sayy aku jarang liatin profile gt. Tp km progress gmn? 

@lela makasii sisss 

@fatiha kykny sih mungkin ya ud dket goal, ak jg lupa dlu awal2 gmn kl gasala dr merah kl ud stengah jalan ke kuning, kl ud dket ke ijo 

@mariaflorencialim aku baru pakek semingguan ,trs masih merah sih grafiknya ,dan capaian nya masih stabil belum ada penurunan..to gppa lah perlahan aja tp pasti,drpd BB malah mudah balik lagi,jd gendut lagi deh wkwkw Makasih kak ya udah jwb pertanyaan aku 😊 

@fatiha sama samaa. Smangat yaaa hahaha pasti bisa!! Ditimbangnya jarang2 aja aku jg timbangnya sbulan skali gt kl sminggu skali suka naik turun sedihhh haha 

@mariaflorencialim Oke kak siap !!