rizqaaptr1's Notizen, 20 Apr 19

Ini mukanya udh tirusan blm sih ?

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:
1284 kcal Fett: 34,05g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 224,38g.   Frühstück: Kue Nagasari, Pisang, Energen Energen, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Pisang, Kacang Rebus, Buah Naga. Abendessen: Pepaya, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Pastel. mehr...

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Kommentare 
Udahhh jadi tambah cantik😍 
19 Apr 19 vom Mitglied: mkcaecilia
Bangetttt, jauh lebih tirus dan cantik 😊🎉 
19 Apr 19 vom Mitglied: titin.puspasari
brp lama ni? 
19 Apr 19 vom Mitglied: adirra_nurainy
berapa lama ini kak? 
19 Apr 19 vom Mitglied: handyaatr
ihhh gemesss... aq bb awal 75 skrg msh 69-68 itu aja proses 3bulan.. wkwkwkw... target 60 
19 Apr 19 vom Mitglied: selly elsabil
klo tirusan mnurut ku msih gk trlalu tpi yg skarang lbih kliatan seperti gadis SMA dripda dulu 
19 Apr 19 vom Mitglied: AdityaDpr
Dari 7 januari sampe 7 maret diet gorengan,trs karbonya jg dikurangin.pas dari 7 maret sampe april sekarang cuma olahraga aja,olahraganya lari sampe skrg aku suka bgt sama lari.kalo lagi libur hampir setiap hari lari.skrg pola makan fleksibel aja,gorengan dimakan skrg asalkan ga berlebihan aja 
19 Apr 19 vom Mitglied: rizqaaptr1
diet apa? 
20 Apr 19 vom Mitglied: @mmhmbul

     
 

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