Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2012
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 85,15g | Eiw: 177,75g | Kohlh: 92,19g.
Frühstück: Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Onions , Olive Oil , Artichokes (Globe or French) , Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Abendessen: Outback Special (9 oz), Ceasar Side Salad, Broccoli. Snacks/Sonstiges: The Complete Cookie - Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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