Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
885 kcal
|
Fett: 19,50g | Eiw: 59,83g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Ашан Финики Отборные Тунис, Льняные Семена, Малина (Несладкая, Замороженная), Семья Банан, Евроспар Тыква с Овощами, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Черемша, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе, Ашан Финики Отборные Тунис, Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Редис, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Ашан Груша Вильямс, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludmila-v-2008's Gewichtsverlauf
|