zmeyka2007's Notizen, 20 Apr 19

zmeyka2007's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Первый завтрак 🍳

Diätkalender ansehen, 20 April 2019:

1540 kcal

Fett: 45,44g | Eiw: 175,01g | Kohlh: 108,60g. Frühstück: Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлопья 7 Злаков, Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Приневское Сыр Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Протеиновое Печенье Лимон, Пятерочка Груша Красная. Abendessen: Hortex Капуста Брокколи, Волков Хрящики Куриные, Зеленая Капуста, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Sonstiges: Три Желания Сладкий Пищевой Лёд, Lemon Cake Протеиновый Батончик, Магнит Апельсин, Чай с Лимоном. mehr...