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ngilangin doubble chin gaperlu susah* senam wajah atau segala macem, cukup defisit kalori aja😍nyata banget hasil nya
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562 kcal
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Fett: 17,20g | Eiw: 16,94g | Kohlh: 85,49g.
Mittagessen: Jus Jeruk, Telur Dadar, Nasi Putih, Bawang Putih, Tomat Merah. Abendessen: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Monde Pie Bis, Nanas, Bengkoang, Dua Kelinci Kacang Sukro. mehr...
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 Kommentare
20 Apr 19 vom Mitglied: bosen gemuk
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20 Apr 19 vom Mitglied: awahe
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kaka sehari makan apa aja dan berapa takarannya?
20 Apr 19 vom Mitglied: audskiy
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20 Apr 19 vom Mitglied: Fitrah Ramadhani
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iya gimana caranya say, q jg gt double dagu
20 Apr 19 vom Mitglied: wulanoppo
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mirip istrinya tanboykun masa 😍😂
20 Apr 19 vom Mitglied: zahyraff
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Hai gusy aku defisit kalori udah jalan 4 bulanan, dulu sebelum diet dagu aku berlipat parah bat apalagi bagian yg lain jgan ditanyak lagi udah kek ulat pucuk😁 tapi semenjak diet delkal semua lipatan udah gak keliatan lagi
20 Apr 19 vom Mitglied: dianadiana99998
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Sehari aku makan dikisaran 1200 kalori kadang suka kelebihan sih kalo khilaf😋 jan tanyak aku OR apa yah, soalnya aku jarang banget OR bahkan hampir gak pernah😂 yah intinya defisit kalori guys, soal makanan gak pernah muluk* aku nya apa aja dihajar🤤
20 Apr 19 vom Mitglied: dianadiana99998
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makasih kak, jd smnangat berjuang ngilangin double dagu.. hikkss
20 Apr 19 vom Mitglied: Revitayanu
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just defisit kalori apa ada do bantu dengan sarinlemon atau semacam nya ngga mba???
20 Apr 19 vom Mitglied: rie_angel85
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Mbak mkn di 1200 itu d bwah bmr dong
Sy sblm ny mkn d 1200 bmr sy 1400 iyh ajh turun bb tp stlh tau mkn hrs d atas bmr d bwh tdee sy putusin mkn di 1500 baru dpt 3hr ini
03 Mai 19 vom Mitglied: Yulya Suhesti
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dianadiana99998's Gewichtsverlauf
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