Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2398 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 144,76g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Naranjas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Lubina. Abendessen: Fini Gominolas, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Burrata, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ginebra, Schweppes Tónica Light. Snacks/Sonstiges: DIA Havarti Light, Wasa Pan, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Body Pump - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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feeldabeat's Gewichtsverlauf
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