|
mencoba lebih serius
|
1500 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Ikan Tenggiri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Mittagessen: Teh Manis, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Ikan Tenggiri, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: East Bali Cashews Granola Bites, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
|
|
1692 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
granola bite nya beli dmn ya?
21 Apr 19 vom Mitglied: shabrinarahadim
|
kalo mencoba lebih serius mending cemilannya langsung dari alam kak jangan yang olahan. karena makanan berproses yang pasti kandungan kalorinya lebih banyak. coba cek kandungan kalori granola bites nya kak,
21 Apr 19 vom Mitglied: fitroh
|
@shabrina, semuany beli di shopee 😁
21 Apr 19 vom Mitglied: wida ranggani
|
@fitroh, tp sedikit aja udh kenyang k. Alny kemarin penasaran am rasany. mencoba makanan alami sih, tp kesel sm diri sendiri yg hobi ngunyah snack2 gtu. Makasih saranny😉
21 Apr 19 vom Mitglied: wida ranggani
|
diet anak sultan ini mah 😭 gak sanggup anak kos
21 Apr 19 vom Mitglied: risdahidayah_
|
granolanya sama kak, aku suka banget rasa itu. tp aku kl bikin oat, granola nya cukup 10gr aja hehe soalnya dulu ga suka oat skrg diet pgn suka oat jd aku coba topping granola
21 Apr 19 vom Mitglied: diary.meal
|
HAHAH diet anak sultan, iyasih bener juga 🤣 kalo beli lemonilonya masih rela buat ngerelain duitnya, tp kalo snack2 kaya granola gini asa sayang duit :"
21 Apr 19 vom Mitglied: zahyraff
|
ga kuatt mahal, mending beli belvita atau zee fitbar lebih kenyang buat aku 😂 hhhehe
21 Apr 19 vom Mitglied: noviyanti99
|
Beli granolany Krn penasaran am rasanya aja, bisany juga nyenack belvita. Law mie ny Krn mmg suka bgt sama mie yg kaloriny mta ampun, setara dg nasi porsi lengkap. Blm LG law makan mie ny pakai nasi😁. Next time mikir2 beli granola, paling mie nya aja. Masih terjangkau dibanding samyang😅
21 Apr 19 vom Mitglied: wida ranggani
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wida ranggani's Gewichtsverlauf
|