Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
183 kcal
|
Fett: 4,83g | Eiw: 7,09g | Kohlh: 27,15g.
Frühstück: Manisan, Lengkeng, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
retno23's Gewichtsverlauf
|