Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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183 kcal
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Fett: 4,83g | Eiw: 7,09g | Kohlh: 27,15g.
Frühstück: Manisan, Lengkeng, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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retno23's Gewichtsverlauf
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