Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 131,71g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 13,94g.
Mittagessen: Kurpitsansiemenöljy, Kania Premium Mayonnaise, Pirkka Hass Avokado, Pirkka Kuohukerma, Valio Voi, Keitetty Kananmuna, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Abendessen: Kurpitsansiemenöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Kuutioina Öljyssä, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa), Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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satuli78's Gewichtsverlauf
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