Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
69,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 41,66g | Eiw: 61,69g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Havermout (40g), Halfvolle Melk. Mittagessen: Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Kokossnippers, Zonnatura Tarwe Zemelen, Amandelen. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Sukadelappen, Sperziebonen. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|