Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 93,72g | Kohlh: 159,50g.
Frühstück: AH Rundersalami (Beleg), Becel Light, Hardgekookt Ei, AH Waldkorn The Original. Mittagessen: Karvan Cevitam Ranja, AH Smeuïge Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Waldkorn The Original, Blue Band Iedere Dag, AH Spinazie Vers, AH Rivolo Cherrytomaten, AH Hollandse Garnalen. Abendessen: Campina Halfvolle Melk, Aldi Macaroni. Snacks/Sonstiges: Komkommer, Danone Hüttenkäse, LU Cracotte (Volkoren). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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