Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 168,66g | Kohlh: 376,23g.
Frühstück: Kiwi, Banana, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Auchan Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Salmone. Snacks/Sonstiges: Curtiriso Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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