Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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48,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 32,75g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 74,16g.
Frühstück: 서울우유 저지방우유, 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 설탕, 소금, 아몬드, 요하임 플레인 요거트, 사골육수, 진간장, 떡국떡, 두부, 현미밥, 참기름, 김치, 콩나물. Abendessen: 아메리카노, 소와나무 체다치즈, 유기농현미스낵, 다노 다노닭 미니볼, 행복담기 훈제란, 양파, 상추. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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