Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
73,4 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 279,99g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Летний День Молоко 3,2%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Яблоко, Помело, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хайнц Соус Карри, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Песочное Печенье. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|