Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 107,53g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Roshen Батончик Tidbit, Редис, Ашан Рикотта, Печеночный овсяноблин. Mittagessen: Селянське Сливочное Масло 63%, Агропрод Тофу с Паприкой, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Мидии. Abendessen: Ячма, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Пармезан (Тертый), Испания Хамон, Зеленый Листовой Салат, Чумак Вяленые Томаты, Помидоры, Руккола. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Айдаред, Куриная бастурма, Kronenbourg Blanc. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ratovaM's Gewichtsverlauf
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