Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 146,49g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнесс, Хлеб Чемпион, Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай Зелёный, Nestle Хлопья Фитнесс, Салат из Помидоров и Огурцов, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Snacks/Sonstiges: Активиа Питьевая Натуральная, Магнит Банан, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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plskajasasha's Gewichtsverlauf
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