Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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76,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: Свинина, Ашан Хлеб Черный Русский, Огурцы Кислого Рассола, Редис, Кофе с Молоком. Mittagessen: Терпуг, Слобода Майонез, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Слобода Майонез, Терпуг, Коньяк. Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис в Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tamara-leto2014's Gewichtsverlauf
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