Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 143,54g.
Frühstück: Pico de Gallo, Guisy Deshebrada, Frijoles Refritos, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Mojarra, Trega Tostadas Horneadas, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas). Snacks/Sonstiges: Mars Milkyway (22g), Cerveza. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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