Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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424 kcal
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Fett: 16,58g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 27,65g.
Frühstück: Teh Manis. Mittagessen: Tempe Goreng, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Hati Ayam. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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