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반성의 의미로 다음 주 토요일까지 치팅데이 없음! 맥반석 계란이 부피가 줄어서 그런가 먹기 더 편하네요😋
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1097 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 93,42g.
Frühstück: 단호박찜, 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 오이 (껍질 포함), 당근. Mittagessen: 무말랭이무침, 바디나인 바디나인 닭가슴살 스테이크, 당근, 오이 (껍질 포함). Abendessen: 미트리 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 무말랭이무침, 표고버섯, 계란찜, 돼지불고기, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 파프리카. Snacks/Sonstiges: 오렌지, 참외, 방울 토마토, 아이스 아메리카노, NOW 단백질보충제. mehr...
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