Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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78 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 72,33g | Eiw: 137,69g | Kohlh: 87,58g.
Frühstück: Tape Singkong, Tahu Isi, Arem-arem, Kacang Hijau Dimasak, Pastel, Kecambah Alfalfa, Kaki Ayam, Telur Rebus. Mittagessen: Jeruk Nipis, Daging Kambing. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Daging Kambing, Kecambah Alfalfa, Kaki Ayam, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mayningrum's Gewichtsverlauf
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