Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2012
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79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 57,07g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 126,74g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Corn Flakes, Latte. Mittagessen: Sedano, Merluzzo, Gnocchi di Patate. Abendessen: Sedano, Formaggio di Capra, Gnocchi di Patate. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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