Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 88,93g | Eiw: 67,62g | Kohlh: 230,94g.
Frühstück: Сыр Российский, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Abendessen: Nestle Пломбир 48 Копеек. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок, Голден Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Pohudinchik's Gewichtsverlauf
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