Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 59,65g.
Frühstück: Сметана , Adal Творог 0,6%, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Кофе с Молоком, Белый Лаваш, Сыр Фета, Омлет или Яичница с Овощами. Mittagessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Финик, Обычные Блины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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