Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 128,54g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Edeka Bündnerfleisch, Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Purland Sauerbraten Vom Rind, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Spätzle. Abendessen: Greyerzer, Dinkelvollkornbrot, Florette Feldsalat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Koro Drogerie Gerstengras Pulver. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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