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Lentement mais sûrement, ça commence à payer 😁 Mes objectifs sont de perdre encore 7 kg de gras, ce qui prendra sûrement 3 mois et de prendre 10 kg de muscles, ce qui prendra sûrement 2 ans. Du coup j'ai pas fini avec FatSecret 😂 mon insta: mikaopenlife
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726 kcal
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Fett: 15,62g | Eiw: 140,45g | Kohlh: 6,55g.
Frühstück: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Escalope de Dinde. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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