Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 37,57g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 117,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кекс, Зеленый Чай. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Green Ray Зелёный Горошек, Томатная Паста, Свинина, Макароны Отварные. Abendessen: Sen Soy Чипсы Нори, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Гуляш из Свинины, Россиянка Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Green Ray Зелёный Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные, Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Sonstiges: Хуторок Колбаса Вареная Докторская Прайм, Зеленый Лук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Челны Хлеб Хлеб Серый, Яблоко Зеленое, Кекс, Кофе. mehr...
|
|
2137 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.gonozova's Gewichtsverlauf
|