Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 100,50g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Овсянка Запаренная, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Рис с Овощами, Рыба в Кляре, Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Поджаренный Белый Хлеб, Салат огурцы помидоры, Булгур (Вареный), Котлеты индейка говядина. Snacks/Sonstiges: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сметанник с Малиной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KataFFot's Gewichtsverlauf
|