Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 35,53g | Kohlh: 228,28g.
Frühstück: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Smucker's Blackberry Jelly, Green Giant Hass Avocado, Friendly Farms Almond Milk Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel, Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking). Abendessen: Calavo Avocado, Smucker's Blackberry Jelly, Grape Tomatoes, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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g_rey23's Gewichtsverlauf
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