omar gonzal's Notizen, 22 Apr 19

que opinan de estas galletitas?

Diätkalender ansehen, 22 April 2019:
1661 kcal Fett: 50,42g | Eiw: 89,10g | Kohlh: 212,16g.   Frühstück: Agua, Mate. Mittagessen: Agua, Misky Turron de Mani, Mate, Agua. Abendessen: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes, Puré de Papa, Puré de Calabaza, Pata Muslo, Agua, Misky Turron de Mani. Snacks/Sonstiges: Agua, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fantoche Tapitas, Beldent Chicle Sabor Fruta, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Agua, Mate Amargo, Granix Frutigran. mehr...
2157 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...


Kommentare 
mírale los ingredientes,mucho azucar.....  
22 Apr 19 vom Mitglied: jessicaRgsta cruz
hay que tener cuidado con esas galletas son "sanas" pero tienen full azucar 
22 Apr 19 vom Mitglied: Jesus Ferrer
más vale hacete un pancake.  
22 Apr 19 vom Mitglied: yaninacossy
mucha azucar. mucho hidrato 
22 Apr 19 vom Mitglied: CACATUA18
Exacto full de azúcar y tampoco son tan bajas en grasas malas.  
22 Apr 19 vom Mitglied: AMALIE)
Gracias lo tendré en cuenta🙈 
23 Apr 19 vom Mitglied: omar gonzal
Todas las galletitas tienen grasa. Es preferible el pan de harina integral que da más saciedad. Si lo haces vos mucho mejor, y sino tostadas. Mi plan de alimentación incluye un pan chiquito de 40 grs. aproximadamente en desayuno y merienda, pero yo lo reemplazo por una rodaja de pan integral con avena y semillas que hago yo.  
25 Apr 19 vom Mitglied: estoyregorda
Todas, absolutamente todas las galletitas son porqueria, te comes un par de galletitas y es igual a comer 200gr de papa.. 
25 Apr 19 vom Mitglied: nico.ramirez

     
 

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