|
|
1473 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 148,56g | Kohlh: 81,29g.
Frühstück: 흑미밥, 아보카도, 머슬업플러스, 종가집 우리종균 생나또, 국산콩 두부 부침용, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 상추, 계란후라이. Mittagessen: 브로콜리 치즈 스프, CU 호유란, 차돌박이, 치아바타, 혼합 샐러드 채소, 비트. Abendbrot: 파프리카, 이마트 방울토마토, 풀무원 하트연두부. Abendessen: 담백한 살코기 참치, 꼬꼬빌 머슬업플러스 미니, 까망베르치즈볼 닭가슴살 머슬, 상추, 건두부, CU 호유란, 소와나무 모짜렐라 치즈, 풀무원 나또, 오이 (껍질제거), 양배추. Snacks/Sonstiges: 스쿨초이스 라이트 스트링치즈. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alanis0716's Gewichtsverlauf
|