Мой супец 😋 сырно-грибной с куриным филе, ккал на 100 гр. = 27 ккал б2.2ж0.5у2.6 🥄 Пообедаю им сегодня = 400гр. тк в FS нет такого, вбила самый близкий по ккал, но их и так в 2 раза больше, пришлось уменьшить порцию 🍽
|
1426 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Шоколад 72% на Стевии, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка. Mittagessen: Шашлык Куриный Нежное Филе, Сырный Суп с Грибами. Abendessen: Магнит Апельсин, Победа Шоколад 72% на Стевии, Творог Вологодский 5%, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Сыр Диетический 20%, Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|