Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 106,55g.
Frühstück: Önos Äppelmos Lågkalori, Garant Laktosfri Lättmjölk, ICA Gott Liv Fiberhavregryn. Mittagessen: Findus Wokgrönsaker Thai, Kycklingfilé, Frebaco Råris. Abendessen: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Felix Caesar Dressing, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Sonstiges: Salami Milano, Lätt & Lagom, Falu Rågrut, Granny Smith-Äpplen, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annbo629's Gewichtsverlauf
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