Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 94,60g | Kohlh: 144,90g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Хлебцы Молодцы Ржаные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Зеленый Горошек, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Abendessen: Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Тунец Филе в Собственном Соку, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушки Кроха Ванильные, Голден Яблоко , Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kicakaterinka069's Gewichtsverlauf
|