Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 21,10g | Eiw: 147,90g | Kohlh: 227,26g.
Frühstück: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 큐브 오리지널, Wellygo 리얼죽 귀리, 맛있닭 한끼핫도그. Mittagessen: GNC 오메가-3 피쉬오일 1000, 마이닭 스팀 슬라이스 칠리맛, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 큐브 오리지널, 찐고구마. Abendessen: 마이닭 마이닭 스팀 닭가슴살 갈릭맛, 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 큐브 오리지널, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 에너지바이탈 포도당캔디, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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