Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 126,22g.
Frühstück: Gelato Proteico Arachide, Farro Soffiato al Cioccolato, Yogurt Natural 0,1% Fat, Avena Istantanea al Cioccolato. Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Zucchine. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Croccanti, Uovo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: BPR Omega 3, Calvé Burro di Arachidi, Albume d'uovo, Mirtilli Surgelati, Farina di Riso, Latteria Bifidus Attivo Magro, Avena Istantanea al Cioccolato. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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