Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 27,82g | Kohlh: 85,67g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Yogurt Set Low Fat, Nanas. Mittagessen: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daun Bawang, Wortel, Kraft Singles , Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ingin sekurus Ong Seongwu's Gewichtsverlauf
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