Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 98,04g | Eiw: 165,73g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: CLA, オメガ3(1カプセル), 玄米ごはん(カロリーslim), トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ウェイパー, 卵. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 玄米ごはん(カロリーslim), ウェイパー, 卵. Abendessen: セブンイレブン メンチカツ, ニッポンハム シャウエッセン. Snacks/Sonstiges: インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, クルミ, ココナッツオイル, プロテインバー(コンバットクランチ), ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|