Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
100 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1791 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 151,41g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр. Mittagessen: Lindt Шоколад с Морской Солью, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Помидоры. Abendessen: Starbucks Сырники, Клубника, Зубатка. Snacks/Sonstiges: Майонез, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
|
nastyatitl's Gewichtsverlauf
|