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332
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 207,56g.
Frühstück: 雞蛋, 義美 地瓜穀物饅頭. Mittagessen: 茄子, 薏米, 玉米, 番茄, 鳳梨, 小魚乾, 蝦米, 貢丸, 萬家香 鰹魚露, 蒜頭, 紅蘿蔔, 糙米飯, 雞湯底, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 巧克力, 萬歲牌 杏仁果, 椰棗, 醋, 蛤蜊/蜆, 蒜頭, 蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 萬家香 鰹魚露, 花枝, 鮭魚, 蝦, 甜玉米, 糙米飯, 豆芽菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: 義美 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 芭樂, 元本山 味付海苔. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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