Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 87,12g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 28,89g.
Frühstück: 네스카페 수프리모 아메리카노, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Mittagessen: 구운계란, 해키키 콜리플라워라이스, 해키키 코코넛갈비찜. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas MCT Oil, 클로버 꿀, 호두. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kimsuk25's Gewichtsverlauf
|